Blodtrycksmätare
Hos oss på Vårdväskan hittar du funktionella, billiga blodtrycksmätare som passar både barn, tonåringar och vuxna. Vi erbjuder manuella blodtrycksmanschetter från vårt eget varumärke Beez, som möjliggör trygga mätningar av både patienter och familjemedlemmar. De manuella blodtrycksmanschetterna har ett smidigt 2-i-1-slangsystem, vilket innebär att bollpumpen och manometern verkar genom samma slang. Detta gör mätaren enkel och praktisk att jobba med och du kan lätt avläsa både under- och övertryck.
Vi erbjuder även digitala blodtrycksapparater från de erfarna tillverkarna ADC och GIMA. Med en digital mätare från Vårdväskan får du ett högkvalitativt och pålitligt redskap som ger säkra och trygga mätningar både inom vården och på hemmaplan. Dessa mätare har flera smarta funktioner, såsom varning vid oregelbunden hjärtfrekvens, genomsnittsvärde och minnesfunktion för flera personer.
Ta kontroll med en blodtrycksmätare
Högt blodtryck, eller hypertoni, är en av de vanligaste riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar – men det märks sällan i vardagen. Väldigt många av de som faktiskt har högt blodtryck känner oftast ingenting alls, vilket gör det extra viktigt att mäta det regelbundet. Att kontrollera blodtrycket med hjälp av en blodtrycksmätare är ett enkelt och effektivt sätt att hålla koll på sin hälsa och minska risken för allvarliga sjukdomar.
Att mäta blodtrycket hos läkare är bra, men det ger bara en ögonblicksbild. Blodtrycket varierar naturligt under dagen beroende på faktorer som stress, fysisk aktivitet och kost. Genom att mäta blodtrycket hemma med en blodtrycksmätare, får du en mer rättvis bild av ditt genomsnittliga blodtryck över tid. Oavsett om du redan har högt blodtryck eller bara vill ha bättre koll på din hälsa, kan en blodtrycksmätare vara ett viktigt verktyg.
Vad är blodtryck och hur fungerar det?
Blodtryck är det tryck som uppstår när hjärtat pumpar ut blod i kroppen. Det är en avgörande faktor för att syre och näringsämnen ska kunna transporteras till kroppens organ och vävnader. Blodtrycket mäts i millimeterkvicksilver (mmHg) och anges med två värden:
Systoliskt blodtryck (övre värdet) – Det tryck som uppstår när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod i artärerna.
Diastoliskt blodtryck (undre värdet) – Det tryck som råder i artärerna när hjärtat slappnar av mellan slagen.
Detta innebär att ett blodtryck på 120/80 mmHg betyder att det systoliska trycket är 120 mmHg och det diastoliska trycket är 80 mmHg. Med hjälp av en blodtrycksmätare får du lätt en klar bild av ditt blodtryck och hur det varierar.
Hur regleras blodtrycket?
Blodtrycket är inte konstant utan varierar beroende på flera olika faktorer. Det kan påverkas av både yttre och inre omständigheter. Här nedan är några av de vanligaste anledningarna till att blodtrycket kan förändras:
Hjärtats pumpförmåga – Ett starkt hjärta pumpar ut mer blod per slag, vilket kan höja blodtrycket.
Blodkärlens elasticitet – När blodkärlen är elastiska och flexibla kan de vidga sig för att hantera tryckökningar, men med åldern blir kärlen ofta stelare, vilket kan höja blodtrycket.
Blodvolym – Om kroppen behåller för mycket vätska (t.ex. vid njurproblem eller hög saltförbrukning) ökar blodvolymen, vilket höjer blodtrycket.
Hormonella signaler – Kroppen producerar hormoner som kan påverka blodtrycket, exempelvis adrenalin (som höjer blodtrycket vid stress) och renin (som reglerar vätskebalansen).
Hur varierar blodtrycket under dagen?
Blodtrycket ändras naturligt beroende på tid på dygnet och vad du gör. Det är därför viktigt att du inte mäter blodtrycket med din blodtrycksmätare när du varit fysisk aktiv t.ex. Blodtrycket är normalt sett högre på morgonen när du vaknar och kan sjunka lite på kvällen när du förbereder dig för sömn. Här nedan är några av de vanligaste faktorerna:
Det är lägst på natten när du sover.
På morgonen stiger det snabbt – något som kan öka risken för hjärtinfarkt och stroke hos personer med högt blodtryck.
Under dagen påverkas blodtrycket av aktivitet, stress, matintag och koffein.
På kvällen sjunker det ofta igen, men om du har högt blodtryck kan trycket ibland förbli förhöjt även under natten.
Att förstå dessa naturliga variationer är viktigt för att du ska kunna tolka dina resultat när du använt din blodtrycksmätare. Det är därför rekommenderat att använda din blodtrycksmätare och mäta blodtrycket vid samma tidpunkt varje dag.
Varför är det viktigt att mäta blodtrycket?
Att regelbundet mäta sitt blodtryck och ha en pålitlig blodtrycksmätare är avgörande för att upptäcka och förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Eftersom högt blodtryck ofta saknar någon tydlig symtom, blir det därför extra viktigt att använda dig av en blodtrycksmätare och mäta. Många människor går länge med ett förhöjt blodtryck utan att veta om det, vilket kan leda till allvarliga problem.
Vilka risker finns med obehandlat högt blodtryck?
Högt blodtryck ger sällan tydliga symtom, men vid mycket höga nivåer kan du uppleva yrsel, trötthet och huvudvärk. Det är svårt att ange en exakt gräns för när blodtrycket behöver behandlas, eftersom det beror på individuella riskfaktorer som höga blodfetter, diabetes, rökning eller övervikt. Därför har vi här nedan radat upp tre av de vanligaste riskerna som finns med högt blodtryck:
Hjärt-kärlsjukdomar – Högt blodtryck är en av de största riskfaktorerna för hjärtinfarkt och stroke. När blodkärlen utsätts för högt tryck under lång tid kan de skadas, stelna och bli trängre, vilket leder till sämre blodflöde.
Hjärtsvikt – Hjärtat tvingas arbeta hårdare för att pumpa blod genom trånga kärl. Med tiden kan hjärtmuskeln försvagas och inte längre orka pumpa effektivt.
Njurskador – Njurar filtrerar blodet och reglerar vätskebalansen i kroppen. Högt blodtryck kan skada njurarna och leda till försämrad funktion.
Vad är ett farligt lågt blodtryck?
Lågt blodtryck är mindre vanligt och ofta ofarligt, men i vissa fall kan det orsaka yrsel, svimningskänslor och nedsatt blodcirkulation. Om blodtrycket blir för lågt kan det leda till att viktiga organ, som hjärnan och njurarna, inte får tillräckligt med syre och näring. Därför kan det vara viktigt även för dig som har lågt blodtryck att mäta hemma med en blodtrycksmätare.
Vad är normalt blodtryck och hur ofta ska du mäta det?
Regelbunden mätning är nyckeln till att upptäcka eventuella förändringar i ditt blodtryck. Hur ofta du behöver mäta beror på din individuella situation och hälsa:
Om du har normalt blodtryck – Det rekommenderas att mäta blodtrycket med en blodtrycksmätare minst en gång vartannat år.
Om du ligger i gränszonen för högt blodtryck – Om blodtrycket ligger inom gränszonen 130-139/85-89 mmHg, kan det vara bra med regelbundna mätningar någon gång per månad.
Om du har högt blodtryck – Följ läkarens rekommendationer, men många mäter dagligen eller flera gånger i veckan för att följa effekten av medicinering och livsstilsförändringar.
Om du tar blodtryckssänkande läkemedel – Blodtrycket bör kontrolleras regelbundet för att säkerställa att behandlingen fungerar som den ska.
Blodtrycksmätare hemma
Att mäta blodtrycket hemma ger en mer rättvis bild av ditt verkliga blodtryck än en enstaka mätning hos läkaren. Enligt rekommendationer bör du:
Mäta blodtrycket med en blodtrycksmätare under en period på 7–10 dagar och ta genomsnittet av dessa värden.
Mäta vid samma tidpunkt varje dag, gärna morgon och kväll.
Sitta stilla och avslappnad i fem minuter innan du mäter.
Att ha en blodtrycksmätare hemma gör det enkelt för dig att följa blodtrycket, vilket gör att du och din läkare kan upptäcka förändringar i tid och vidta åtgärder innan allvarliga problem uppstår.
Vad påverkar blodtrycket?
Ärftlighet - En av de största faktorerna är ärftlighet. Om högt blodtryck förekommer i familjen är risken större att utveckla det själv. Med stigande ålder blir blodkärlen dessutom stelare, vilket naturligt leder till högre blodtryck. Detta är en del av det normala åldrandet, men genom sunda levnadsvanor och regelbunden mätning med blodtrycksmätare kan du ge dig själv bättre förutsättningar.
Livsstil och hälsa - Övervikt och fetma ökar risken för högt blodtryck eftersom hjärtat måste arbeta hårdare för att pumpa blod genom kroppen. En ohälsosam kost med mycket salt, mättade fetter och processad mat kan också bidra till att blodtrycket stiger.
Stress - När vi är stressade frisätter kroppen hormoner som får hjärtat att slå snabbare och blodtrycket att stiga. Kortvarig stress är sällan farlig, men långvarig stress utan tillräcklig återhämtning kan bidra till högt blodtryck och andra hälsoproblem. Har du upplevt långvarig stress? Då kan det vara bra att ha en blodtrycksmätare hemma.
Fysisk aktivitet - Regelbunden träning stärker hjärtat, gör blodkärlen mer elastiska och bidrar till att hålla blodtrycket på en hälsosam nivå. En stillasittande livsstil däremot kan leda till viktuppgång, sämre blodcirkulation och ökad risk för högt blodtryck. Även sömn och återhämtning spelar en viktig roll.
Sammanfattningsvis kan man säga att blodtrycket är en komplicerad samverkan mellan gener, ålder och livsstilsfaktorer. Genom att göra medvetna val, som att äta hälsosamt, röra på sig, hantera stress och få tillräckligt med sömn – kan du påverka ditt blodtryck och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Blodtrycksmätare av hög kvalitet hos Vårdväskan
Att hålla koll på ditt blodtryck är en viktig del av att ta hand om din hälsa, och vi på Vårdväskan erbjuder ett utbud av blodtrycksmätare av högsta kvalitet. Det är viktigt att välja en blodtrycksmätare som är enkel att använda och som ger tillförlitliga resultat.
På Vårdväskan har vi noggrant valt ut modeller som är lätta att använda och pålitliga. Är du osäker på vilken modell som passar just dig? Läs vår guide 'Blodtrycksmätare - Bäst i Test' på bloggen. Hitta din perfekta blodtrycksmätare hos oss idag!